理想の未来に向かって、私は何をしたらいいんだろう❓何していいかわからない～！！そんな悩みのある方、やってみてほしいことあります♡Part2

みんな頑張ってるみたい…
いろいろセミナー受けたり勉強したり…　
英会話もオンラインで始めたっていう子もいるし…

わたしは何をすればいいのかなあ？
何したいんだろう？

向上心のある人ほど
「このままじゃイカン！」😣
（エライッ❣）
「何かせねば！」

と思ってしまうようです。

何をしたらいいかわからくなって、
「小さいころの夢を思い出しましょう」
の心理系のワークをしたり、

「あなたに向いている職業は？」
と占ってもらったりする方も…

活動的、アクティブな方ほど
「何する❓　何始める❓　何やったらいい❓」
　と to DO　をまず考えます。

でも待ってください。

「下手な考え休むに似たり」

自然に自分の中から湧き出るワクワク感もないのに
ただ焦ってるだけ

ではよい方向に進めるわけがないのです。

自分の中の本当の心の声を聴くために

進むべき未来に気付くために

まず大切なことは

ゆとりをもつこと

リラックスすること

気持ちよい自分でいること

なので、おススメするのは

自分のゆとりの時間を持つために…

「時間のムダ使いしてることを１つやめる🎮💻📺」
です！！！

「えーー！？そんな！！😠」
と思われますか？

例えば「ダイエットしなきゃ！」と思って

明日から走ろう!
明日から腹筋運動50回！
酵素を買って「3日ファスティング」！
夜の炭水化物抜きダイエット！

など、何かの toDO を始めようとします。

けれども、本当にすべきことは
「毎日コーヒータイムに食べるお菓子を止める」
「食後のデザートを止める」
「近くのコンビニに車で行くのを止める」

がまず最初の1歩なのに
そこからちょっと逃避しているだけなのです

夢に向かって

「何かしたいのにできない～」

と言って悩んでいるのも
実は「現実逃避」の危険性もあるのです😰

ですから

現実的に、
自分の気持ちをコントロールできるようにするためにも

1つ、毎日自分が習慣にしてしまって
「あ、ちょっとムダだな」
と思えるものから、30分止めてみましょう

わたしは、2020年になってから

「朝起きてすぐにTVをつける」
「仕事から帰って、まずTVをつける」

の習慣をやめました
（あはは😂　大したことないでしょ?…💦）

天気予報やニュースを見る、というつもりでしたが、

結局、面白そうなTV番組を
ついつい流れるままに見てしまったり

あ～あんな番組みてる間に〇〇すればよかった～

ということがあったのです

「TVをまずつける」を止めてから

その時間に、セミナー音源を聞いたり

歌の練習をしながら家事をしたり…

そういう時間がとれるようになったのです♡

そして、もう8か月間続いているので

「よし！えらいぞ！わたし♡」
（あはは😅　本当につまらないことですみません💦）

と思えるし、せっかく自分で時間作れているんだから

こんなことしよう♡あんなことしよう♡

と、心の中から
ちょっとやりたいことが浮かんでくるようになるのです♡

まずは現実的なことから…
ちょっとずつ自分との信頼関係を作りましょう

ゆとりのあるあなた(◍＞◡＜◍)✧♡

自分との約束を守っているあなた(◍＞◡＜◍)✧♡

自然と行くべき未来がみえてきますよ♡