6/10 1500m 4'06"06

【レース前(アップ)】

いつも通りゆっくりjogを始めたが、いつもより最初の1kmが速かった気がするので調子が良かったのかもしれない。(体感はそんなことない)
招集行く前に200の流しをやったが31くらいでまあまあきつかった。

【コンディション】

気温は覚えてないが20〜25℃くらいの間ではあったと思う。曇りで風はあまり感じずいいコンディションであったと思う。

【レース】

スタートリストを見て速い展開になることは分かっていたのでその集団の一番後ろで進めてラスト上げたいと思いスタートした。
スタートしていい感じに流れて300を48くらいで通過できたので流れに身を任せようと思った。

400 64"6

想定通り集団の後ろにつくことはできたが600〜700あたりで集団が分かれそうだったので早めに前に出る判断をできてよかった。

800 2'11"6 (66"9)

800通過後はひたすら前の選手を追ってラスト一周を3'03で通過した。後ろから足音が聞こえたこともありスパートしなければと思った。

1200 3'19"8(68"2)

ラスト300からはいい感じに前の選手のペースが上がったのでそこに着きながらラスト150で切り替えて3人抜いてゴールした。

1500 4'06"06(46"2) PB

レース後の感想としては一年ぶりくらいにベストを更新できてとても良かったしラストも上げられて最高だった。800通過後に1人で前を追って行けたことに成長を感じられたし、春先から気になっていたラストのキレも今季では間違いなく一番だった。とりあえずやるべきことは変わらず明確だし淡々と練習して次のレースもベストを更新したい。