新しい朝が来た220819
新しい朝が来た
昨日、糖尿病の精密検査を受けた
セカンド・オピニオンである
ガチガチな糖尿病
幸い合併症はない
血管年齢59才
最低でも7㎏痩せるように
医者に言われた
いや、今ダイエットしてるし
10㎏減量を目標にしてるし
いい機会である
ダイエット記事
食事日記⬅️栄養士に提出
は
進捗をアップしようと思います
さ
カフェオレ淹れて今日もぼちぼち
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セカンド・オピニオンである
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