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スキンケア

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本

過去に50種類以上のスキンケア商品を試してきました。実際に買ってよかったコスメや、スキンケアに関する有益な情報を投稿していきます。

運営しているクリエイター: ふじ。｜美容×スキンケアLife

#ビタミン

ビタミンCはサプリメントよりも「化粧品」として肌に取り入れるのがオススメ。

ビタミンCサプリメントの美容効果のエビデンスは乏しく、ビタミンC化粧品のエビデンスは豊富だから。

5%程度の濃度＆肌に合う化粧水か美容液を選ぶと良き。その際はビタミンC誘導体を選ぶようにしてください。

ふじ。｜美容×スキンケアLife

2年前

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✔︎朝にビタミンC,夜はビタミンAの理由

・ビタミンC：メラニン生成を抑える効果あるため、紫外線を浴びる朝につけるのがいい◎

・ビタミンA：ターンオーバーの促進やシワへの効果があるため、紫外線を受けると返って肌へのダメージとなるから。つまり夜に使用すると◎

ふじ。｜美容×スキンケアLife

2年前

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基本的に、家でのスキンケアケアの8割は下記のルーティーンで網羅できる。デパコスを一時期使っていたこともあったが、今はプチプラで落ち着いた。おかげで美容治療に投資する余裕もでき、一石二鳥。本当に大事なのは成分。

・保湿はセラミド
・朝：ビタミンC
・夜：レチノール
・UVケア

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2年前

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✅15年色々なスキンケアを試してわかったこと
・土台はセラミド
・朝はビタミンC
・夜はビタミンA(レチノール)
・ニキビできそう→事前にアゼライン酸で対処
・肌が弱ってるとき→セラミドのみかグリシルグリシン系も◎
・年中無休でUVケア（これ大事！）
・ニキビは素直に皮膚科へGo

ふじ。｜美容×スキンケアLife

2年前

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私的に普段のスキンケアは〝セラミド＋VC＋レチノール〟の組み合わせが最強だと思っています。「トゥベール」ならこの3種の神器が1万円で購入できたりします。美容初心者～入門編に向いてるのではないでしょうか。とはいえ、無理せず、ご自身の予算に合ったアイテム選択しましょうね。

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2年前

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