おつまみにも♪ブロッコリーとちくわのチーズおかか和え

こんにちは♪
江戸川区で活動するちょっと不思議な不動産屋、
FP不動産グループの栄養士sugarです（´∀｀*）

今回ご紹介するのは、火を使わずにあっという間にできちゃう１品です♪

ちくわとチーズ・・・
合わないわけがない(*´艸`*)

食物繊維とビタミンCたっぷりのブロッコリーを加えて
彩りもよく仕上げました♪

子供ウケもバッチリですが、おつまみにもピッタリなので
大人ウケもバッチリです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

それでは材料と作り方のご紹介です。

★*:;;;:*☆*:;;;:*材料（４人分）*:;;:*☆*:;;:*★
ちくわ　　　　　　　　　　　　４本
ブロッコリー　　　　　　　　　1/2房
クリームチーズ　　　　　　　　５０ｇ
☆かつお節　　　　　　　　　　１袋
☆しょうゆ　　　　　　　　　　小さじ1/2

★*:;;;:*☆*:;;;:*作り方*:;;:*☆*:;;:*★
①ちくわは太めの輪切りにする。ブロッコリーは茹でて、クリームチーズはサイコロ状に切る。

②ボウルに①と☆の材料をいれて混ぜ合わせる。

　☆かつお節　１袋　しょうゆ　小さじ1/2

③器に盛り付けたら完成。

☆ワンポイント☆
ブロッコリーの代わりに塩もみしたキュウリや枝豆などでもおいしくできます。

栄養士　sugar