堀江ゼミ

青山学院大学地球社会共生学部の堀江ゼミです。

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僕が1ヶ月で体脂肪を1ｋｇ落とした方法

興味を持っていただきありがとうございます。 今回は「健康的な体になるための食事内容」 を紹介します！（この記事の健康的な体とは 肥満ではない状態を指します） 今より…

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2日前
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大津のつぶやき

おおつ適度な欲求の充足について学んだ話 おおつ：「今年のBBQの目標は優雅にだー！！」 おおつ（タープ買って、キャンプカート買って🪽💰🪽） （キャンプ当日） 一同：…

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3週間前

夏の東南アジアライフ！

（2023年10月3日掲載分） 今野侑人です！ 　夏休みも終わり、あっという間に大学がスタートしてしまいました。時間はあっという間に過ぎてしまうものですね。ところで、私…

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1か月前
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タイでの日常

（2023年9月29日掲載分） 　 　今自分はタイに留学しているので留学生活について書きたいと思います。拙い文書ですが、最後まで読んでいただけると幸いです。 　タイに来…

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1か月前
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僕が1ヶ月で体脂肪を1ｋｇ落とした方法

僕が1ヶ月で体脂肪を1ｋｇ落とした方法

興味を持っていただきありがとうございます。
今回は「健康的な体になるための食事内容」
を紹介します！（この記事の健康的な体とは
肥満ではない状態を指します）
今より体脂肪を減らしたい方は
最後まで見てください〜
（僕の父にも届きますように（笑））

では具体的に何をすれば良いか。
結論からいうと

たったこれだけです！（簡単に見えますね）
でもこれだけじゃ具体的な行動に
起こせないよって方は
ここ

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大津のつぶやき

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おおつ適度な欲求の充足について学んだ話

おおつ：「今年のBBQの目標は優雅にだー！！」
おおつ（タープ買って、キャンプカート買って🪽💰🪽）

（キャンプ当日）
一同：「風除けになるしNICE！！！」

（帰宅）
おおつ：「今回のバーベキューは良かった」
おおつ：「次は何がグレードアップできるかな、、、、
　　　　　待てよ、結局バーベキューを優雅に極めれば極めるほど家で良く　　　　　　　　　

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夏の東南アジアライフ！

（2023年10月3日掲載分）
今野侑人です！

　夏休みも終わり、あっという間に大学がスタートしてしまいました。時間はあっという間に過ぎてしまうものですね。ところで、私は夏休みに東南アジア3カ国に行ってきました！ということで、今回は夏休みに私が行った3カ国について軽い紹介を兼ねて感想を述べようと思います！

　1カ国目はベトナムのホーチミンへ行きました🇻🇳ベトナムはフランスの植民地支配を受け

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タイでの日常

（2023年9月29日掲載分）
　
　今自分はタイに留学しているので留学生活について書きたいと思います。拙い文書ですが、最後まで読んでいただけると幸いです。

　タイに来てあっという間に約2ヶ月経ちましたが、サッカーや日本文化を通じて色々な人と出会い、バンコク市外の地域にいくつか行きました。運良く現地のタイ人とサッカーできる機会に巡りあい、スポーツを通じて交友関係を広げられました。また、スポーツの

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