寝る前のルーティン／屋根裏部屋

お風を呂上がってからを書こうか。寝る前に入る事が多いから。 ・水分補給 紙パックの野菜生活100％を1本飲む。結構あっという間になくなる。 ・チョコレート1個or蒟蒻畑1個を食べる 1日頑張りました、お疲れ様でした。っていう意味合い+糖分摂取。 ・髪を乾かす+歯磨き ドライヤーは音があんまり得意じゃないから、パパっと。でも実は襟足が背中まであるから、意外と時間掛かる。切らないけどね。 ・携帯いじる（時間があったら） 23:15が毎晩の就寝前の薬を飲む時間だから（アラー