節目を大事に　家庭も仕事も

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節目を大事に　家庭も仕事も

小さな節目から行きますが、
人間の集中力って、どれくらい持つと思いますか？

人が深い集中力を持続させられるのは15分程度。一般でいう集中力が保てるのは45分程度。と言われています。そして集中力の限界は90分と言われています。

これが、人間の集中力15・45・90の法則です。

ということは、そもそも人間は、1日の中でもたくさんの節目を作らないと要領よく進めない生き物です。

集中力が45分程度しか持たないのに、「よし！4時間かけてレポート仕上げるぞ！」とか考えていませんか？
4時間くらいかかるのでしょう、そのレポートは。でも45分以内ずつに作業を細分化して取り組むと、もしかしたら3時間30分で終わるかもしれません。

細分化できないと言う方は、そもそもその業務をざっくりとしか捉えていません。改めましょう。

喫煙家をどうのこうの言うつもりはありませんが、喫煙家はよく、「集中力が切れたからタバコタイム」と言いますよね？できれば、この業務が終わったら、とか事前に計画性を持ち、タバコタイムを設定すべきです。

なんとなく集中力が切れてタバコを吸っていた時より、集中力タイムの業務計画スケジュールを組み、節目でタバコタイムを入れていくようにしたら、タバコの数が半分で済んだ。という方もいます。

大きな意味でも、節目は大事です。
記念日、誕生日、期首期末、節分等々、節目を大事にしていますか？

節目を大事にしていない人に、人の節目は大事に出来ません。
そもそも節目の大事さがわかっていないからです。節目をしっかり振り返りながら、生きているかどうかは話をしているとすぐに分かります。

人の生き死に、冠婚葬祭もそうです。大きな節目です。節目を大事にしましょう。
節目を大事にしている方とお話をしていると、よく「感謝」という言葉が聞かれます。
この件はいつかまた、お話しすることもあると思いますが、今日のところはまず、

節目を大事にしましょう。節目を感じながら生きていきましょう。
生きることにも、マーケティングにもとても大事な要素です。

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