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どこに行っても恥ずかしくない30代になるために

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今からでも遅くはない。豊かな30代ライフを過ごすために自分が日々心がけているコト・モノをできるだけシンプルに配信します。何か1つだけでも誰かにとって豊かな30代ライフを送るきっか…
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#育児

パパがこっそり家庭に貢献できる「名もなき家事」のススメ【嫁歓喜】

「休日ぐらいは休ませてくれ」 「テレワーク中のときぐらいゆっくりさせてくれ」 育児中、世…

30歳からの「呼吸」と「動的回復」

最近疲れがとれにくくなったと思いませんか? 30代になると身体になんにもしないと どんどん…

30歳からの「特別な存在」になる方法

「あの人の言うことなら!」 とビジネスマンなら誰もが言われたいですよね。 ✔お願いを素直…

育児パパが20年続けたサッカーを辞めて、30歳からヨガ始めてみた

ぼんやりと何か楽しいことを始めたいと思っていたところ。 20年間もサッカーにすがりついてい…

30歳から"飲む点滴"を夜のルーティンへ

甘酒を制するものは健康を制する! なかなかビジネスマンは 日中から健康に気を使うって本当…