禁煙について、現状

現状禁煙中
いずれ禁煙中と言うことすらなくなるはず

「タバコのにおいに、もてないよ」

色々いうけど、
結局「根性」「気合」です

※酒を外で家で飲んでも、大丈夫
よく寝られるようになって来た

かなりきついな、禁断症状
そもそも、ニコチンは体内にないものであって、タバコを吸うことによって体内に蓄積される、そして体内から排出される。いわゆるニコチン切れです。それによって体内に欲する生体反応によって吸いたくなると。
ただし、もともとないものであるから、取り込むのは”負の結果“となり、つらい禁断症状が続くだけです。
他方、吸わない場合の禁断症状は一過性で、どんどん楽になります

しばらく、吸わないことによってからだに色々な反応があります、好転反応、悪い反応、まあそういうものですのでその色々な反応を楽しみましょう

吸う習慣ができています
それを解除