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noriyukikawanaka
No.02 飲料水について_2(硬水と軟水)
●疑問
硬水と軟水のメリットの違いについて
●疑問に思った理由
水の硬さってことは、わかっているが
それぞれどんなメリットがあるのだろう?
(ちなみに私は軟水が好き!)
●想像した答え
硬水→美容(ダイエット)に良い?
軟水→日本人に飲みやすい
※無理矢理想像した答えで、適当ですみません💦
●調べた正解
硬水→食事に不足しているミネラルを硬水を飲むことで、摂取(補填)できる
軟水→ 肌や髪に良く、泡立ちが良い
●まとめ
え?軟水は飲むことでのメリットじゃないやん!
硬水は、飲み過ぎると腸への負担になってしまうらしい。(栄養豊富だからかな?)
軟水は、日本の水道水は軟水のことから、日本人は飲み慣れているため、飲みやすく感じるらしい。
腸が弱い人や、腸のまだ未熟な子供は、軟水の方がお勧めとのこと!!
次回は、ミネラルについて
気になることがあるので調べて行きます👓✨
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