【制作日誌2019.08.18 】完璧主義の沼から這い上がれ

キツネカオリです
8/18はこーんな1日してた

睡眠:6時間

▼目標タスク
バンドメンバーへの指示動画制作
アレンジ音源制作

▼成果物
指示動画×2本
夏うた弾き語り動画1本(20秒)

▼新しく取り組んだこと
本日は5つ。

・マインドマップ学習法
アプリを使えばマップを隠しながら思い出す作業ができる。今後は読書したり思考したら覚えたい箇所をマインドマップにまとめて何回も見返して記憶を定着させる。

・日報
引きこもるときは調子の良し悪しにムラが出やすいので日々のログを取ることに。外に出るときは書きたいときだけ書く。

・Googleカレンダーでタイムテーブルまとめ
フリーすぎて習慣が作れていないので、自分の行動を可視化するために書いた。

・長いスクショを撮るアプリ使用
とくに使用する機会がなかったので興味を持たなかったけど、冒頭のGoogleカレンダーをスクショする際に微妙に切れてしまっていたためTailorを使ってみた。

・SNSの使用制限
Twitterは興味深い人や場所を見つけるのに便利だが、ずーっと見てると気分が重くなる。ただ、中毒性もあって丸一日Twitterやってる日も多々あったので、見る前に「SNSのデメリット5つ」をマインドマップにまとめたものを1度思い返して「これは麻薬だ」という緊張感を持って見る時間を短縮した。

▼明日からの改善ポイント
・音源制作に入るのは自分にとっては「ちゃんとしないと」という心理的負荷が大きいのか、後回しにしがち。タスクを細かく分けて取り掛かりやすくして、意識して優先させる

・数日前から1日1箇所は掃除して1日を始めるようにしているのだけど、掃除をし始めたらどこもかしこも気になってやめどきがわからなくなるため、1時間以内で締めて一旦作業に入る。集中が続かなくなったら息抜きに掃除をする

▼本日の気づき
タイムテーブルを作ると自分のクセがわかりやすい。飽きやすく集中力がないため、集中して作業できる時間は1時間以内。

興味が散らばりやすい体質なので、タスクを細切れにしてこまめにチャンネルを変える手法を取れば飽きずに続けられるのでは？

▼明日の目標タスク
DTMに取り掛かる
レコーディング

「雑でいいから形にする」
という低めの意識を持ち続ける。
とにかく取り掛かることがだいじ。