アズマの練習日記。2023年1月9日

こんにちは。 つくば市のスポーツバイク・プロショップ BIKE SHOP FORZAの東（アズマ）です。 まだまだ、寒い日が続きますね。 とはいえトライアスロン。 ２０２３シーズンインに向けて準備しなくちゃです。 練習日記です。久々のランでした。 ポテチは主食（米代わりに多用）なので、 補充するのにランしました笑 最近は、寒さにもなれると １０℃近くまで気温があがると暖かい感じがして 日差しが気持ちよく感じますね(^^) 補給食を作る練習もしています。オートミール