プッシュと私

両手(両脚)でリングを押してるつもりでも育った筋肉の左右のバランスが違ったりすることがあるようです。無意識で利き腕の方だけ頑張っちゃうとか。僕の三角筋(バンザイプッシュ)でそれが起こっていて、左腕での押し込みを意識した実施を取り入れました。上手く行けば良いな。