サタンのボイド瞑想
「ボイド瞑想」とは、いわゆる「心を静めること」である。ボイド瞑想の利点は、不要な思考や影響を意のままに消すことができること、思考に支配されるのではなく思考を制御できる様になること [普通の人のように] 、そして心の安らぎを感じることである。ボイド瞑想は、パワー瞑想を実践する人にとって不可欠であり、高度な魔術的実践を成功させる為にも重要です。パワー瞑想は思考の強さを変化させるので、思考を制御できる様になること、意のままに思考を消したり集中させたりできることが非常に重要である。思考は「魔女の力」とも呼ばれ、儀式や心を使って欲しいものを手に入れる為に必要です。パワー瞑想は私たちの思考を強化し、意識や感受性が高い人は、テレパシーで私たちの思考や感情を拾い上げることができる様になる。ボイド瞑想は、心を静めるよう訓練し、自分が何を考えているのか他人に知られないようにする。日本の忍者は、気付かれずに前進や潜入したりする重要な任務を遂行している間、発見されないようにする為にこの技術を使用している。ボイド瞑想は、儀式の最中や日常生活の中で集中できるように心を鍛え、あなたの心が望むものをもたらしてくれる。
ボイド瞑想には幾つかの技法があります。目標は、すべての思考を断ち、現時点に集中することです。最初のうちは、思考が絶えず頭に浮かんでくる為、これは非常に難しい場合がある。気がつくとまた何かを考えている。これはごく普通のことであり、上級者であっても、特定の瞑想セッションが通常のようにスムーズに行われない場合があるので、自分に腹を立てないようにしてください。ただ、心を集中させ続けてください。ここでは忍耐と粘り強さが鍵となります。トランス状態を誘発する為に、事前に幾つかの呼吸訓練を行うことは間違いなく有用である。重い食事の後に瞑想すると、心が散漫になりやすいと感じる人もいる。
瞑想は常に、完全に目が覚め、意識がはっきりしている時に行うようにしてください。疲れているときにボイド瞑想をしようとすると、すぐに眠ってしまう可能性が高い。
1. 呼吸運動は任意である。これはトランス状態を誘発する簡単な呼吸法である。
・６数えながら息を吸う、*
・６数えながら息を止める
・６数えながら息を吐く
リラックスできるまでこれを数回繰り返す。
* 自分が快適と感じる時間だけ保持する。６数えるのが快適でない場合は、４、または２でも構わない。ただ、数を統一すること。決して、快適と感じる以上に長く保持しないこと。呼吸訓練は、決して無理をしては行けません。そうすることで神経系にダメージを与えることがあるからです。
2. 次に、指定された時間、頭の中に思考や音楽がない状態で、心全体を完全に静止させ、何も考えない状態にする。頭の中を真っ白にする。初心者は５分でいい。中級者や上級者は、１５分から必要と感じる時間まで、どこまででも続けることができる。
ボイド瞑想は目を開けても閉じても行うことができる。目を開けているときは、トランス状態になるにつれて、物の周りに霧が見えてくることが多い。これは普通のことです。目を閉じていると、眠ってしまう可能性があるが、これは個人の選択であり、最も効果的な方法で行ってください。
目を開けて瞑想する場合：
小さいものを選んで集中する。壁の一点、時計の秒針、衣服の糸くずなど。蝋燭の炎で瞑想する人も多い。大切なのは、自分が選んだ対象に集中すること。
目を閉じて瞑想する場合：
自分の内側に集中し、リラックスする。落ちていくような感覚を味わいながら、深く深くトランス状態に入っていくことができる。これは普通のことである。初めての人にとっては、深いトランス状態に伴うことの多いこの落下感覚によって、目眩を感じる事がある。この感覚を止めるには、身体の正面に意識を集中させる。
日常的なボイド瞑想：
ボイド瞑想はいつでもどこでもでき、現時点に集中し、何をしているかに完全に集中することで行うことができる。この方法は、プライバシーを確保できない人に最適である。毎日特定の時間、現時点に集中するという目標を設定するだけで、効果が得られるだろう。
高度なボイド瞑想：
・物体を視覚化し、そのイメージを心に留めておく。最初のうちは、そのイメージは薄れたり消えたりするが、上達するにつれて長く保たれるようになる。これは魔術的な練習や心の力を集中させる為に必要な能力である。
・特定の詠唱や音に集中する。これは声に出しても頭の中でもできる。これはいわゆる「マントラ」である。息を吸い、吐くときに自分で選んだ特定のマントラや音を唱える。クンダリーニヨガで良く使われる詠唱の一個に「Sa Ta Na Ma」がある。これは「Sah- Tah- Nah- Mah」と発音される。 (＊hの発音は、その前の母音を長く伸ばすように作用する。) また、「Sa Tan」 「Say-Tahn」 「Say-Tahn-Nah-S-S-S」 と唱えることもできる。
・特定の感情 - 怒り、喜び、悲しみ、愛、憎しみ - に集中する。その日の気分で感情を選んでもよい。これは高度な儀式の為に優れた訓練である。
・特定の質感に集中する、例えば、ベルベットやタオル地を指で前後に動かす。
・特定の匂いや味に集中する。
身体的な位置を追加することを含む呼応度なボイド瞑想は、あなたの心を鍛え、鉄の意志と極端な内面の強さを発達させる。
1. 全身を静止させる。動かさないこと。これは上級のヨギがすることである。
楽な姿勢を取る。痒くても掻かず、無視して集中する。筋肉の痙攣が出たり消えたりすることがある。肉体的疲労や精神的疲労は無視する。ただ集中し続ける。
2. 不快な体勢やぎこちない体勢を加える。これらをヨガや太極拳の本から取って、身体的に有用であるように確認する。これは、多くの武術学校で教えられている、集中力を保ちながら痛みを無視することを学ぶ訓練である。これは肉体的な戦いに対する心を強化し、自信の感覚が飛躍的に高まる。痛みに対する抵抗力も増す。
多くの武道の達人は、冷たい滝の下や雪の中、あるいはその他の苦痛を伴う状況下で瞑想する。明らかな理由から、肉体の健康はここに築かれなければならない。冷たいシャワーでも代用できる。新しいことはなんでもそうだが、最初は少しずつ始めること。
これらの技法を習得すれば、自分の心と感情を完全に制御できるようになる。死に直面しても、恐怖で凍りついたりパニックになったりすることはなく、生存の可能性は大きく高まる。
3. 走りながら瞑想する；走るステップに集中することで、精神的にも肉体的にも持久力が増す。
パワーボイド瞑想：
これは、ボイド瞑想をしながら自分自身に力を与える優れた瞑想である。これは上級者向けで、エネルギーに対する感覚を持ち、エネルギー瞑想と同様にエネルギーを引き込むことができなければならない。ここではエネルギーを視覚化するのではなく、息を吸うときにエネルギーを吸収し、吐くときにオーラを拡大する。完全に * 感じる * ことに集中する。この方法をボイド瞑想に取り入れる前に、エネルギー呼吸に熟達しておくこと。
＊「」、[ ]は原文。( )は翻訳者。
Satanic Void Meditation
"Void Meditation" is what is known as "stilling the mind." The benefits of void meditation are the ability to turn off unwanted thoughts and influences at will, being able to control your thoughts instead of your thoughts controlling you (as with the average person), and a sense of inner peace. Void meditation is essential for anyone who practices power meditation, and is important for success in advanced magickal practice. Power meditation changes the strength of our thoughts and it is very important to be able to control thoughts and to turn them off or focus them at will. Thought power, also known as 'witch power' is needed for success in ritual and in using your mind to obtain what you want. Power meditation, strengthens our thoughts, and people who are more aware or sensitive will be able to pick up on our thoughts and feelings telepathically. Void meditation will train your mind to be silent so others will not know what you are thinking. The Japanese Ninja use this technique to avoid being detected while carrying out important missions that require one to advance or infiltrate, unnoticed. Void meditation trains your mind so you can focus during rituals and in every day life so your mind brings you what you desire.
There are several techniques for void meditation. The goal is to turn off all of your thoughts and focus on the here and now. You get your mind to be completely still for a specified length of time. In the beginning, this can be extremely difficult, as thoughts will come into your head continually. Before you know it, you will again be thinking about something. Don't get upset with yourself as this is very normal and even for advanced practitioners, certain meditation sessions may not go as smooth as usual. Just keep bringing your mind back to focus. Patience and persistence are the keys here. It definitely helps to do some breathing exercises beforehand to induce a trance state. Some people find meditating after a heavy meal causes the mind to be easily distracted.
Always try to meditate when you are fully awake and alert. If you try to do void meditation when you are tired, chances are you will quickly fall asleep.
1. Breathing exercises are optional. This is a simple method of breathing that will induce a trance state:
• Breathe in for a count of six,*
• Hold your breath for a count of six
• Exhale for a count of six
Repeat this several times until you feel relaxed.
* Only hold as long as you feel comfortable. If holding for a count of six is not comfortable, then hold for a count of 4, or even 2. Just make sure you are uniform in your counts. Never hold longer than is comfortable. Breathing exercises are never to be pushed, as in doing so, they can cause damage to the nervous system.
2. Now, get your entire mind to be completely still and free of any thoughts for a specified amount of time with no thoughts or music in your head. Your mind should be a total blank. You should focus on being in the here and now. For beginners, five minutes is fine. Intermediate and advanced practitioners can go anywhere from 15 minutes to however long they feel is essential.
Void meditation can be done with your eyes open or closed. When your eyes are open, you will more than likely see a mist around objects as you settle into a trance state. This is normal. If you choose to close your eyes, you may fall asleep, but this is an individual choice and use whatever method works best.
For meditation with your eyes open:
Choose something small to focus on. This can be a point on the wall, a second hand on a clock, or even a piece of lint on your clothing. Many choose to meditate on a candle flame. The important thing is to concentrate on your object of choice
For meditation with your eyes closed:
Focus inside of yourself and relax. You can put yourself deeper and deeper into a trance with a feeling of falling. This is normal. For people who are new, this falling sensation that often accompanies a deep trance can make you feel dizzy. To stop the sensation, focus on the front of your body.
Everyday void meditation:
Void meditation can be done anywhere and at any time with just focusing on the here and now and concentrating totally on whatever you are doing. This method works best for those of you who are unable to secure any privacy. Just set a goal to focus on the here and now for a specific amount of time each day and you will benefit.
Advanced Void Meditation:
・Visualize an object and hold the image in your mind. At first, it will fade in and out, but as you progress, it will remain longer and longer. This is definitely a needed ability for magickal practice and focusing your mind power.
・Focus on a specific chant or sound. You can do this either aloud or in your head. This is what is known as a "mantra." You breathe in and on the exhale, chant a specific mantra or tone of your choice. One common chant used in kundalini yoga is "Sa Ta Na Ma." This is pronounced "Sah- Tah- Nah- Mah." You can also chant "Sa Tan" "Say-Tahn" or "Say- Tahn- Nah- S-S-S-S."
・Focus on a specific emotion- anger, happiness, sadness, love, hate. You can choose an emotion going by how you feel on a specific day. This is excellent training for advanced ritual.
・Focus on a specific texture, for example, running your fingers back and forth across velvet or a terry towel.
・Focus on a specific odor or taste.
Advanced void meditation that includes adding physical positions trains both your mind and develops an iron will, and extreme inner strength.
1. Keep your entire body still. Do NOT move. This is what the advanced yogis do.
Get into a comfortable position. Don't scratch any itches, just ignore them and stay focused. Muscle cramps may come and go. Ignore any physical fatigue or mental fatigue. Just continue to remain focused.
2. Add uncomfortable and/or awkward positions. Make sure these are taken from a Yoga or Tai Chi book, so that they are physically beneficial. This is a discipline that is taught in many Martial Arts schools where one learns to ignore pain, while retaining intense focus. This strengthens the mind for physical combat and drastically increases your sense of self-confidence. This will also increase your resistance to pain.
Many martial arts masters meditate under cold waterfalls, in snow or other painful conditions. One's physical health must be built up here, for obvious reasons. A cold shower can be substituted. As with anything new, be sure to start out gradual.
These techniques, when mastered, will give one total control over one's mind and emotions. If one faces death, one will not freeze up or panic with fear and the odds of one's survival will greatly increase.
3. Running and meditating; focusing on your running steps, increases endurance both mentally and physically.
Power Void Meditation:
This is an excellent way to empower yourself while doing void meditation. This is advanced and you must have a feel for energy and be able to draw it in as with the Energy Meditation. Here you don't visualize the energy, you just breathe in and out, absorbing the energy on the inhale and expanding your aura on the exhale. You focus totally on the *feel.* You should be adept at energy breathing before incorporating this method into your void meditation.