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🍁健康増進キャンペーン🍁

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最後まで、健康に人生を走り切るため(^^)健康増進に取り組みます…! 余分なものを様々、刈り入れ☆ 2021年も開始します^ ^ 【お願い】 当サイトで掲載の写真・イラスト・文…
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2021年7月の記事一覧

今週は、なんだか沢山食べたけれど😓比較的、筋トレも頑張りました…!YouTubeを観て行うのが楽だけれど、本を見つつ、しっかり効いているか、確認しながら行う方が、地味ですが、確実に効果はありそうです‼️週末も連勤なので、気持ちも引き締めて頑張ろう😊