不安に押し潰されそうで、自分をコントロールできない時はチェリープラム

　私の名前はチェリープラム🍒

普段は感情のコントロールは得意な方ですが、たまに感情が溢れ出す時があります。

　発作？と思うほど。

焦りや自己嫌悪、自分がここにいてはいけないような、周りの人から責められているような、もう何かを壊したくなったり、そんな自分を持て余し、また辛くなる。自分がわからなくなる。

　今年はコロナで先が見えない、人に会えないからそんな気持ちに襲われる人、多いんじゃないかな。

　私がそんな状況です。と伝えたら、講師の方が教えてくれたエッセンスが、

　チェリープラム🍒

　自分の気持ちが抑制できない時に、自分を取り戻せるフラワーエッセンスです。

　大丈夫。

　私は大丈夫。

　落ち着いて考えられるようになり、気持ちが楽になります😊

　今日も佳き日でありますように。