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#不安でどうしようもない時
不安に押し潰されそうで、自分をコントロールできない時はチェリープラム
私の名前はチェリープラム🍒
普段は感情のコントロールは得意な方ですが、たまに感情が溢れ出す時があります。
発作?と思うほど。
焦りや自己嫌悪、自分がここにいてはいけないような、周りの人から責められているような、もう何かを壊したくなったり、そんな自分を持て余し、また辛くなる。自分がわからなくなる。
今年はコロナで先が見えない、人に会えないからそんな気持ちに襲われる人、多いんじゃないか