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オーガニックな家ごはん。

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本

オーガニックでノンケミカルの自炊を写真メインで綴っております。

運営しているクリエイター: Miyuki Nakata

#サンドイッチ

ツナとたまごのトーストサンド。

朝ごはん。天然酵母のパンやから焼かんとあかんねん。出汁味にした卵をパンサイズに平たく目分量で、ノンケミカルのツナとレタス、辛子を混ぜた黒酢マヨネーズで。トマトが家になかったから残念じゃー。パン、久しぶりに食べる。全てノンケミカルでオーガニック食材。

乗っけただけのオープンサンド。

天然酵母の食パンにお野菜たっぷり、乗っけただけ！薄焼き卵も挟まれております。全てオーガニック食材でノンケミカル。

バゲットサンド。

天然酵母でつくったバゲットに、前日の残り物のミニハンバーグを挟んだだけ。レタス、トマト、ハンバーグに塩胡椒とマヨネーズとケチャップの単純な味付け。せやけど美味しいで。全てオーガニック食材でノンケミカル。

トーストサンドイッチ。

天然酵母で国産小麦の全粒粉の食パンと、オーガニックのお野菜、平飼い卵の茹で卵で作りました。コーヒーも、いちいちオーガニック。