自分に与えられた"時間"大切にしていますか？

こんにちは！

今日は時間について最近実践している事を紹介しようと思います。

毎日、自分自身が何にどのくらい時間を使っているか知っていますか？
休みの日でもいいのですが、朝から晩まで全ての時間何をしていたが把握していますか？
何か始めたいけど"時間"がないとか言っていませんか？
もちろん仕事で帰りがこの時間などはもちろんあると思います。
しかし、テレビやスマホ、ぼーっとしている時間長過ぎてませんか？
細かい、数分単位の時間は実はたっくさんあるはずなんです。

なぜあると言い切れるのか？

ごめんなさい、まさしく自分がそうだからです。

だからこそ一回把握すれば意識が確実に変わります。

"Toggl Track"というアプリを使っています。

読書なら始める時に「読書」と入力してポチ、終わったらポチ。
風呂なら「風呂」と入力してポチ、上がったらポチ。
ただその繰り返し。

休日から使い始めて初日で気づきました。
「休憩」の時間、何もしてない時間、記録もしてない時間多くね！？
もちろん休日だからいいのですが、この時間を全部とまでいかなくても、読書や勉強につ使えるのではないかと。

気づいたら時間のムダを無くしたくなります。

使っていくと項目ごとに集計されるので、勉強は何分、この項目が何分とすぐにわかります。

もちろんずっと使わなくても

細かい時間が沢山ある、その時間を何に使うか？

が分かればOKだと思います。

細かい時間で僕は本を読んだり、それをアウトプットしたり(noteやInstagramで発信)、役立つ動画見て、レザークラフト したりの時間になるべく当てています。

それでもまだまだ細かい時間はあるので、今後さらに適度に休みながら、勉強やアウトプット、趣味の時間に使っていきます。

皆さんも是非一度、自分が何に時間を使っているのか確認する事をお勧めします！

ではまた！