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動悸ありますが元気です

Xに直接投稿する元気がないのでこちらで投稿します

・動悸対策で毎朝30分くらい散歩
・睡眠時間が平均3時間くらい→やっと5時間以上の夜間睡眠確保
・漢方で生延びてる
・向精神薬ついに全抜去中 
  ※クロナゼパム(リボトリール・ランドセン)しぶとかった
  ※2月にバルプロ酸ナトリウム(デパケン・セレニカ)は抜去済み

・暑いので涼しい野菜
  ※トマト、レモン、大根、胡瓜・・・夏野菜ですね

レモン・・・
動物カレンダーの時レモンを絞って飲み
接種部位に切身を貼ったりしてました
クエン酸を飲むのは意味がありましたが
貼ることによる効果は特にありませんでしたorz

考え事をしてるので疲れますが
ほどほどにいきましょう
皆さんも無理せず過ごして下さい
暑いですから



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