まゆ

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もう後悔しない！新たな一歩を踏み出すための3ステップ

2月が過ぎ、春めきはじめたこの季節に 転職活動をはじめようとしている人や 副業（複業）を考えている人、 新しいスキルを身につけたいと思っている人も多いのではないでしょうか。 しかし 「何から始めればいいか分からない」 「自分にできるか不安」 など、初めの一歩を踏み出す勇気がもてずに踏みとどまっていませんか？ いきなり大きな目標に挑戦したり、新しいことを始めたりするのはどうしても恐怖心がかってしまうものです。 ですが行動に移せないまま諦めてしまうと、きっと後悔することになり

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    • 【苦手なことも役に立つときがくる!】私が大っ嫌いだった授業の本当の学び

      できれば、得意なことだけをして生きていたい。 しかし少なからず苦手分野に手をつけないといけないときがある。 苦手なことをしていると、「時間の無駄ではないか」「私の人生に意味があるのか」「やめたい」と悲観的思考の私は思ってしまう。 それでも、苦手ながらに取り組んだ経験はいつか役に立つのだと信じるようになった。 「いい質問」って一体なに？ 大学2年生のとき、大講義室で300人以上が受講する授業（以下、授業Aと呼ぶ）があった。 ほとんどの授業が筆記試験や出席日数を重視するのに対

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      • たった1ヶ月で、なりたい自分になるためのマイルールの作り方

        はじめに 2023年も2ヶ月目に入り、春の訪れを感じる頃になりました。 新しいことに挑戦する 転職したい キャリアチェンジのための勉強をする 副業をはじめたい フリーランスになりたい そんな新年の目標は順調に進んでいますか？ 本当にこれでいいのか？と自問自答したり、 何も進んでいない状況にイライラしたり、 心が折れてしまったり、 不安になることもあるのではないでしょうか。 そんなときは、マイルールを作って行動を習慣化することがオススメです。 私は本業をしながらキャ

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        • ストレスの影響は意外なところにも出る！！

          昨年、人生で初めて親知らずが生えた。 きれいに生えれば抜かなくてもいいというが 私の場合、見事にナナメに生えてきた。 まだ初期段階だったため部分麻酔で処置。 その後、経過観察が必要だったこともあり歯医者へ通うようになった。 定期検診の日、歯茎の出血量が全体の47％あると言われた。 歯みがきは毎日していたし、フロスも説明されたとおりにしていた。 検診で虫歯もないとなると、全く心当たりがない。 言葉に詰まっていると先生に 「ストレスがあると出血量が増えることもあるんですが、」

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        • もう後悔しない！新たな一歩を踏み出すための3ステップ

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        • 【苦手なことも役に立つときがくる!】私が大っ嫌いだった授業の本当の学び

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          大好きな自分でいるために、毎日ごきげんで生きていく【＃ごきげんな私でいる秘訣】

          2023年、皆さんはどんな抱負を立てましたか？ ちなみに私の今年の抱負は「動かす」です。 仕事においてもプライベートにおいても 昨年に達成できなかったことや、やり残したことがたくさんありました。 それらを叶えるために今年こそは 体と頭を存分に動かしていこうと思っています。 皆さんはどうでしょうか。 この記事を読んでくれている人の中には 新年が始まって、心新たに計画を立てた人が多いことと思います。 立てた抱負を1年のうちに達成するには、 健やかな心が必要です。 それなの

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          イレギュラーばかり起こると言われた私の人生

          昨年、年末にかけて私は2回コロナにかかりました。 1回目の感染からちょうど1ヶ月後に、2回目感染してしまったのです。 （そういうことは稀にあるそうなので、皆さんもお気をつけください…） 後遺症が治ってきたかな？と思った矢先の再感染。 「そんなことある？！」と自分でもびっくり。 療養後は、抗原検査をしてほしいと会社から言われ 支給された抗原検査キットを実施。 しかし、全く反応がありません。 2つあったので2つとも実施しましたが無反応。 抗原検査ができない、という事件が発生しま

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          マインドリセットで心の中の潜在意識を呼び覚ませ！＃夢に近づく棚卸し計画

          皆さんは〈夢〉という言葉にどんなイメージがありますか？ キラキラしたもの 手が届かない存在 叶えられないコト 現実的ではない話 〈夢〉がつく言葉に夢物語や夢想という言葉があるように、 私にとって〈夢〉はほとんどの人は叶えられず憧れるだけのもの というイメージを持っていました。 〈夢〉を持ったとしても他人の目が気になり、 「私には向いてない」 「こんなことを言ったら笑われるんじゃないか」 「どうせ続かないだろう」 と思って心の奥にしまい込んでいました。 でもこれは、

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          24歳イベント未参加の私が、around30サポ隊になったワケ。　を書いたらラブレターみたくなった💌

          shelikesに入会してから3ヶ月後、 私はサポ隊になりました。 入会したときは、 ”サポ隊”　という言葉も ”コミュニティの存在”　も知らず とにかくコースの動画を見ることに時間を費やす日々。 そのくせ、コースの課題は終わらない コミュニティには参加できない 情報収集する伝手もない コーチングに2回参加しただけでした。 Twitterを見てみると、shelikesに入会して 転職を成功させた人 副業・複業を始めた人 生活を充実させた人 がたくさんいることを知り、焦り

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          今からでもまだ間に合う！「私らしい生き方」を手に入れよう！

          今年もあと、2ヶ月。 2022年、どんな一年だったでしょうか。 社会人3年目を過ぎると、仕事に慣れてくる頃だろうと思います。一方で、後輩を育てたり責任を取る立場に変わったり自身の生活を充実させるのが難しかった方もいるのではないでしょうか。 本当はやりたいことがあったのにできなかった 休日はダラダラ過ごしてばかりいた 忙しくて新しことに手をつける余裕がなかった それでも、 まあいっか しょうがない 来年頑張ろう そんな諦めの言葉を並べていませんでしたか？ 私が好きな

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          ”ふるさと納税”ってなに？これさえ分かれば今すぐできる！基礎知識💡

          昨今よく耳にする”ふるさと納税”という言葉。 どんなイメージがありますか。 返礼品がもらえる？ 税金が控除される？ 好きな自治体に税金を納められる？ 私も実際、 ふるさと納税をすると得をするの？ と興味はあったものの 「何を」「どうすればいいのか」全くわからず、手をつけられないでいました。 10月25日、”ふるさと納税”をテーマにSHEmoney × SHElikes　のコラボイベントに参加。 すると、知識ゼロの状態から自分にもできるかも！ という気持ちに変わることがで

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          社会人3年目必見！プレッシャーとの付き合い方〜「私なんて…」の呪縛をとく魔法の行動３選〜

          突然ですが、みなさんが仕事でプレッシャーを感じるときはいつですか？ ・働く環境が変わったとき ・先輩の立場になったとき ・周囲からの期待が大きいとき ・ミスができない状況にいるとき ・仕事内容が自分のキャパシティを超えているとき では、将来に不安を感じたのはいつですか？ 私は今年で社会人3年目を迎え、 グループのリーダーになったり、後輩を育成する立場になったり、上司から高い目標値を設定されたり… これまで以上にプレッシャーを感じ、同時に「このままでいいのか？」と将来に不

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