蒸し暑さで夕方までぐったり[2024年６月25日]

今年の6月は涼しい日もあったので、去年よりは楽と思っていたけれど、今日の蒸し暑さには身体がついていかず、日中はまったく使い物にならなかった。ぐったり。寝ている間に脱水状態にもなっていたらしい。食欲もわかないけれど、体重は減らない。

昼寝のあと、気力が戻ってきたので、夕食にニラとキムチたっぷりのチジミを作った。身体に力が戻った感じ。

山本文緒さんの『再婚生活』を読んだ流れで、『無人島のふたり』も再読し始めたけど、途中でつらくなってやめてしまった。