「ブラックサプリEX」 頭皮がオイリーなのはなぜ？髪がオイリーになる3つの原因

記者　ブラックサプリEX　報道

シャンプーした後の数日間は、時間の積み重ねで徐々に頭皮が脂っぽくなっていきます。 そのため、通常の状況では、2～3日後に再度シャンプーする必要があります。頭皮のオイル化のスピードは人それぞれの体格によって異なります。頭皮のオイル化が遅く、3～4日に1回しか洗髪しない方もいれば、頭皮のオイル化が早く、1日おきにもう一度洗髪しないとオイリーになる方もいます。

頭皮の油分がひどい人にとっては、頻繁にシャンプーをすることも生活に支障をきたしています。髪を洗う時間が間に合わないと、脂ぎった髪は第一印象に影響してしまいます。多くの方が、頭皮がオイリーになる理由は毛包の損傷や毛包の脆弱性、正常な生理現象にされますが、実はそうではありません。頭皮の油分に影響を与える要因は、毛根だけでなく、人の行動にも大きく関係しています。不健康な習慣は、頭皮のオイル化のスピードを速めます。

では、頭皮の油分が抜けるのを早める人の行動とは、どのようなものなのでしょうか？ 頭皮がオイリーなのはなぜでしょう？

ブラックサプリEXは2018年にはモンドセレクション金賞も受賞した、高品質サプリメントです。ブラックサプリEXの専門家に、髪がオイリーになる3つの原因を一緒に簡単に見ていきましょう。

1. シャンプーする時に頭皮を掻く

シャンプーするときに爪で強く頭皮を掻いてしまう方が多いでしょう。実は人間の頭皮はとても脆いのもので、爪で頭皮を掻いてしまうと、頭皮にダメージを与えるだけでなく、頭皮の油分バランスが崩れてしまい、頭皮のオイル化のスピードが早くなってしまいます。そのため、シャンプーする際には、頭皮を指で優しくこするようにすると、出てきた髪の毛がふわふわになるだけでなく、油分がつきにくくなります。

2. 水温が高すぎる

髪の毛の洗い方が間違っているだけでなく、シャンプーするときに使うお湯の温度も高すぎます。シャンプーに使用するお湯の温度が高ければ高いほど、頭皮へのダメージが大きくなります。シャンプーするときに使うお湯の温度が比較的高いと、頭皮が緩みやすくなります。お湯の作用で、頭皮への血行率も上がります。抜け毛が増えやすいだけでなく、頭皮のオイル化のスピードを加速させてしまうこともあります。そのため、シャンプーに使用する水の温度も要注意です。

3. 暴飲暴食

頭皮のケアにはダイエットも重要です。一般的に、辛いものや刺激の強いものが好きな人の方が、頭皮の油分を早く取ることができます。これは、辛いものや重いものを食べると血行が促進され、体内の内分泌が促されて頭皮の油が早くなるからです。なので、頭皮から油が出てくる速度を遅くしたいのであれば、食生活を工夫したほうがいいかもしれません。一般的には、軽めの食事の方が頭皮の健康には良いとされています。そして、食生活を調整しながら、仕事のスケジュールを規則正しくして、夜更かしをしない良い習慣を身につけましょう。規則正しい生活習慣を送ることで、頭皮のオイル化のスピードも遅くなります。