『３つの幸福の、どれが得やすいですか？✨』

《心と身体が癒される幸せ🍀》

《人と安定して繋がれる幸せ♥️》

《何かを得て歓ぶ幸せ✨》

３つとも、繰返し感じていて、本当に有難いと感じているけど、この３つの順番がとても重要との言葉に、生命(こころ)から共感✨

まずは毎日、笑って🤣、感謝して✨、ｾﾛﾄﾆﾝをたくさん湧かせる✨

それによって、人間関係が上手くいき、ｵｷｼﾄｼﾝが湧き出る✨

その結果、嬉しい結果を手に入れて、ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが湧き上がる✨

だからこそ、自分の生命(こころ)のグラス🍷を充たしながら、溢れなくてもいいので、人との繋がりのために注いで喜んでもらう✨

人のために、「何かをしてあげる」のではなく、自分の充たされた生命(こころ)の中身が、少しずつ周りに広がっていき、周りも自然に充たされていく✨

そんな１番目と２番目を同時に味わえると、更に嬉しい毎日になり、幸せが持続する🍀

思い通りにならないことがあったり、ちょっと凹んでも、すぐに幸せな気分が湧いてくる✨

そうすれば、必然的に、得たいものを手に入れる事が出来る✨

懸命に追いかけなくても、嬉しい結果が降ってくる✨

身をもって実践して実感😄

樺沢紫苑さんの
『精神科医が見つけた 3つの幸福』のﾚﾋﾞｭｰを読んで、今朝の気付き✨
ありがとうございます🍀