【95日】
w-up終わりにちびてぃに呼ばれて中断。仕切り直しでL3-L5のピラミッド×4セット。レスト3分で完遂！しんどい！
トレーニング効果はすぐに出ないと分かってはいるものの、日々小さな変化(成長)がないと焦ってしまう。育児もトレーニングも長い目で見ることが大切。