光喝水不夠！喝礦泉水能使保養效果更加乘！ 揭密網路正夯的「礦泉水保養術」

營養師宋明樺指出，愛美女性時常花大錢購買保養品，但自己平時的保養不只靠外力，除了擦保養品、運動之外，補充水分更是重要！宋明樺建議可參考「礦泉水保養術」，透過飲用礦泉水，由裡到外來進行身體保養！宋明樺表示，飲用礦泉水，不只能補水，還能同時補充礦物質成分日本藤素官網 日本藤素屈臣氏實體店藥局 日本藤素副作用

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。宋明樺鼓勵大眾每日攝取2000 c.c.的水分，並可適度調配份量，選擇飲用礦泉水。宋明樺解釋，補充人體所需的水分與礦物質成分，能使身體機能穩定，美麗自然由內而外散發，這也就是礦泉水保養術最核心的概念！宋明樺指出，市面上包裝水種類繁多，但並不是每款包裝水都是含有礦物質成分的礦泉水。購買時除了要注意挑選名稱標示為礦泉水的產品外，更可以依據水源地或濾淨的岩層挑選。台灣知名的景點九份雞籠山，就藏有天然安山岩礦脈湧泉，安山岩不單能溶出礦物質，同時具有吸附雜質、調整水質酸鹼值、與提升水質甘甜的能力。礦泉水經安山岩層層濾淨，含有礦物質成分，不只口感甘甜，更能達到保養效果！
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