依存に陥らない方法？依存先を拡散せよは正解か？

○○依存症になるのは、一点集中型タイプが多いという。

【恋愛】パートナーに依存。
一緒に居る時間が長いことで、共依存を起こす。
パートナーの事で頭がいっぱい。空いた時間はパートナーと
一緒に(大事)過ごす。

【喫煙】息抜きの手段に依存。
とりあえず一息の友。タバコミュニケーション必須アイテム。

その他にも数えられないほどある依存とどう向かい合っていくか。

依存体質でなくても考えて欲しい。