強烈な両手バックハンドの打ち方

両手バックで強烈のボールをどう打つの？
というリクエストを頂きました。
リクエストありがとうございます。

端的にいうと５つのポイントを押さえる必要があります。
同時にすべてを意識して練習することはできないと思いますので
１）～５）の順で練習することが重要です。


１）やや上向きにインパクトし、フェースローテーションでナチュラル
　　スピンをかけること
　　※これについては以下の動画が参考になります。

　　　9:30 付近から後ろの部分で本村剛一プロが両手バックハンドの
　　　打ち方を解説してくれています。　
　
２）左手でフォアを打つイメージをもつこと
　　(左手の手のひらでボールを押し込むこと)

　　世界一の両手バックハンドの持ち主本人に解説いただきましょう！

３）２）を実現しやすくするために体の開きを押さえること
　　※実際にアガシは、
　　　　・左手でフォアを打つ
　　　　・右手で片手バックを打つ
　　　という練習もしていたそうです。
　　　前者でボールを押し込む感覚を覚え、後者で体の開きを
　　　止めることでスイングを加速させる感覚を覚えたらしい。

４）なるべくラケットが最下点をむかえた位置(=スロットポジション)は
　　体の近くに取ること
　 （体に腕を少し巻き付ける感覚でテイクバックするとよい）　　

５）スロットポジションで手首をだらんとさせること
　　(ラケットは落とさない最小限の力で握ること。
　　 ラケットの先端をやや相手方向に向けてテイクバックし、
　　  勢いをつけてスロットポジションにおける手首の後方アングルを
　　  作るのも一つの手です。)
　　　※４）５）の静的イメージについては冒頭の写真を参照ください。　

以下の動画で３）～５）内容を具体的に知ることができます。

REVEALED: How Andre Agassi Developed One Of The Best Two-Handed Backhands Of All Time

注意：
　　５）はリストの可動域を広げる分、クリーンヒットが難しく
　　なります。クリーンヒットさせたいときは、敢えて可動域を押さえる
　　ことも必要です。トレードオフを考えながら両手バックを極めていって
　　ください(笑)

ちなみに、１）～４）までが綺麗にできていて、お手本にすべき
プレーヤーとして角田咲コーチを紹介させていただきます。

みなさんの参考になれば幸いです。