2022.6.2 モネ君のご飯

2022.6.2今日も今日とて備忘録😆

モネ君のわんこご飯

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おすそ分け食材でのご飯作り☆。.:＊・゜
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細かく切ってコトコト煮てふっくらご飯の出来上がり☆。.:＊・゜
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あっという間に完食です.｡.:✽・ﾟ.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ
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⁡モネ君(3kg)の2食分

おすそ分け食材⁡

鶏もも肉  45ｇ
大根  20ｇ (すりおろし)
なす  15ｇ
ズッキーニ  10ｇ
かぼちゃ  10ｇ
パプリカ  5ｇ
エゴマパウダー  少々
味噌 ほんの少し
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＋食材

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カラダがよろこぶ出汁 小さじ1
オートミール 大さじ1.5
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翌朝も同じメニュー
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モネ君 晩ご飯後のデザート
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甘麹
バナナ
ブルーベリー

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■人ごはん■
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☆夏野菜と鶏肉の黒酢炒め
(生協ミールキット)
☆セリのお浸し
(醤油麹)
☆キムチ
☆大根と大根葉、わかめのお味噌汁
(自家製味噌)
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この日は
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お野菜BOXからセリをチョイス♡
お浸しにしてみました。
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独特な香り。
シャキシャキ感がとってもいい
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自分では
なかなか買うことの無いお野菜を
食する事が出来るのも また楽しい
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美味しくいただきました😊
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モネ君には
夏野菜満載の
季節先取りご飯に
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色の濃いお野菜が多いから
これから
抗酸化物質もいっぱいとれて
どんどん華やかなご飯になるね😻