2021年の成功体験

今年行った活動のうち、
今までの自分で自分を苦しめてきた癖と異なる選択ができた経験(＝成功体験)を書き留める。

元々の自分の癖は次の具合。

・自分のやりたい事を抑え込む
・人から無能だと思われるのを恐れ、教わる機会を避ける
・人の顔色を伺い、相手の希望に全面的に従う

ずっと、癖に従った行動しか選べなかったために日常生活でもかなり苦しんでいたが
今年は以下の成功体験を積むことができた。

●自分の望みを叶えられた体験
・イメージチェンジを行いたかったため、髪を染め、パーマをかけた
・全く知らない人と出会いたかったため、ビジネスマッチングアプリで交流したり、共通の友人と一緒に旅行をした

●無能と思われる恐怖を手放せた体験
・打楽器のレッスンを自分から志願し、受講した
・友達にお洒落が分からないと打ち明け、洋服を見繕ってもらった

●人の顔色より意思表示を優先できた体験
・生みの親から、彼らの家の連帯保証人になる様言われたが、断った

2022年も引き続き、自分で自分を苦しめる癖を手放していきたい。
日常をよりのびのび送れるようにするために。