俺流勃起飯！！！

どうもMRです。今回は自己流の精力料理を紹介したいと思います。
まず、鮭のホイル焼き。玉ねぎとシメジのせ。

玉ねぎを1/2に切り、そこから細かく刻んでいき、シメジと一緒にホイルにのせます。そして鮭とバターをのせて、ホイルで包み、8分ほどフライパンで焼きます。

次に、ブロッコリーとベーコンのニンニク炒め。

ブロッコリーを一口サイズに切り、電子レンジで1分半チンします。
そしてみじん切りにしたニンニクとサラダ油をフライパンに乗せて少し炒めます。
細かく刻んだベーコンを焼き、ブロッコリーも混ぜて炒めて、塩コショウをかければ完成です。

鮭にはアスタキサンチンという抗酸化作用で精力がつき、
オメガ3脂肪酸で血流が改善され、
ビタミンEで精巣機能を高めて、精子の数を増やす効果があります。
精力と勃起力の効果ありです⭐︎

ブロッコリーにはジインドリルメタンという男性ホルモンを増強させる成分が含まれています。
栄養価も高いので健康を意識している方にもオススメです。

玉ねぎには、アリシンと言う成分で、疲労回復に効果的です。
ケルセチンで、血行の促進や、勃起力を向上させ、
タマネギアイリンで、男性ホルモンの低下を防ぐ効果があります。

これからもこれらを中心に様々な勃起飯を食べていき、いつまでも若々しいちんこを築きあげて行きたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました