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コーヒーの美味しさにハマってから ずっとコーヒーだったけど、 ふと冷蔵庫を見たら 期限がちょっとばかり切れた 四つ葉牛乳🥛✨ ダージリンティーの茶葉と アールグレイの茶葉を混ぜて 水で煮出す。 コトコトコトコト.. 見る瞑想やなぁ〜 頃合いで牛乳イン✨ や〜わらかい いい香りがする〜☺️ カップに注いで 少し置いて(猫舌だから笑) 香りを楽しみながら ゴクリ✨ おいし〜い🌈✨ そして リラックスぅぅ✨✨ はぁぁ☺️ あとで思ったんだけど、 コトコトし
今日は酵素玄米じかん〜🌾✨ ゆっくりと.. 米を洗って 水を計量して入れて 少しのお塩を入れて 5分ちょっと ぐるぐるぐるぐる🌀 圧力釜にお米をセットして 蓋閉めて点火🔥 圧力釜の音に耳を傾けながら 圧力釜の中から出る 蒸気の薫りに鼻を傾けながら(笑) 次の回の米と小豆を測る😊 ゆるゆる瞑想時間〜🧘♂️✨✨ ゆっくり時間をかけて おいしい酵素玄米に なぁれ〜🪄✨✨
