朝活４０日目 ・腹筋 ・SNS発信（twitter) ・英語 ・プログラミング Swift続き。やっぱり睡眠時間の確保が課題。朝起きる時間は変えたくない。ただ、夜寝るのが遅くなってしまう日がちらほらできてしまう。