#1 私の場合ですが1日15000〜20000歩あるくことで発作がおさまってきました

お店をオープンしてわずか5年で狭心症の発作が頻発するようになり、お店も自分の生活も望んではいない方向へ変化してしまいました それまでは　バスケットボールの市民チームで練習に参加させてもらったりしていて、まさか自分がって言う感じでした 最初に異変を感じたのは街の消防団に所属していた頃に街の体育祭があり、リレーに参加することになりました　　 軽くアップしようと思ったのですがーーーーー 全然走れない　何故か走れない　初めての感覚 この時から明らかに変化を感じ始めました　発