![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/70402861/rectangle_large_type_2_bf832b1131dee99bfbad99bc6f24cc82.jpeg?width=1200)
チャクラの普段使いによる瞑想
ちょっと「気」を入れるつもりで
チャクラの瞑想をやってみた。
身体の中心を空っぽの筒のような
ものがあるイメージをする。
この筒の中を自由自在に
上から下へ下から上へと
エネルギーが流れている。
足の裏から黄金に輝く地球の
エネルギーを吸い込み、頭の
てっぺんから宇宙に流す。
次に頭のてっぺんから真っ白に輝く
宇宙のエネルギーを取り込む。
徐々に下に向かって流れるとき、
チャクラの色に変換させる。
→頭頂(白)第7チャクラ
→眉間(紫)第6チャクラ
→喉 (青)第5チャクラ
→胸 (緑)第4チャクラ
→胃 (黄)第3チャクラ
→丹田(橙)第2チャクラ
→尾骨(赤)第1チャクラ
足の裏から地球へと流す。
これは1960年代にビートルズが
メディテーションを一般化した
方法ともいわれている。
これをやってみたら
黄色のイメージがし辛かった。
![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/30098359/picture_pc_5ae55bc97a920ba386bb933c919a168a.png?width=1200)
第3チャクラの強い意志が
弱っていると感じた次第。
もう少し続けてみます。
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
erisu
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?