1万歩

ppperiko

最近、毎日1万歩歩くことを始めました。

朝昼晩に分けて、食後に15分から1時間お散歩しています。

朝歩く！と決めてから1時間早く起きれるようになりました。

自分で決めた目標を毎日達成して続いているのが面白いです。

今日も1万歩達成できました。

いつまで続けられるか、チャレンジします！

1万とサンキュー歩


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