低血圧さんがご機嫌で起きるために大切なこと。

雨の日☔️✨

いつまでも布団と仲良くしていたいところですね。

特に低血圧ぎみの女性は、みんなグッと気合いを入れて、起きているのではないかな。

血圧100をほとんど上回ったことのない私ですが

雨降りの今朝、くらっとせずに気持ちよく目覚める事が出来ましたー👏✨

決め手は寝る前の時間です。

その日の疲れをスッキリとって、ポジティブな気持ちで眠りにつくのがとっても大切なのです