遠慮を科学して、人生を豊かにする Vol.3

こんにちは。
遠慮サイエンス∞ラボ
所長のsasaです。

さて、今日は

遠慮がつくるモヤモヤ

を話していきます。

こんなことありませんか？

① 講演会や研修、授業のシーン

「何か質問はありませんか？」
この時、あなたは質問できますか？
研修や授業の場合。
指名されたらイヤだなっと思って、
目をそらした経験はないでしょうか？

なぜ、目をそらしてしまうのでしょうか？

こんなこと聞いて良いのだろうか？
みんなわかっていることを聞いたら、恥ずかしい。
聞きたいことあるけど、ここでみんなの時間を取ってしまうのは、申し訳ない。
あとで個別に聞くから今はあてて欲しくない。

などなど

で、やはりあのとき聞いておけば良かったとあとで後悔する。

② 話し合い、会議のシーン

○○で良いですか？
多数決で、手を上げている人数が多いと
なんとなく上げてしまう。

本当は☆☆じゃないかな？と思っていたとしても。

で、進んでいくうちに、
やはりあの時、☆☆と話せば良かったっと後悔する。

ありませんか？？

①、②もスッキリしていないですよね？
大なり小なりモヤモヤが残ります。
これが、遠慮がつくるモヤモヤです。

　

①、②に共通して言えること。

私たちは小さい頃から、
「人に迷惑をかけてはいけません」と教えられてきました。

その教えは、
上記の感情が生み出しています。

遠慮している人って、
人に迷惑をかけないように…と
無意識に自己完結します。

でも、考えてみてください。

それって迷惑ですか？
あなたが考えていることを伝えることは迷惑ですか？

気づいていない視点に気づいたとき、
あなたは迷惑だと思いますか？

もしかすると、
え？！なんでそんなこと言うんだ
とか
え？！わけわからん
とか
あるかもしれません。

でも、そこからの学びは、
あなたの器を、相手の器を、周りの器を
大きく成長させていきます。

あなたが言わなかったら、
その成長はないのです。

遠慮ゼロは良いのはわかっても、
でも…なかなかできない…
と思った方もいるかもしれません。

それは、
あなたが遠慮ゼロで行動できる環境にいないからかもしれません。
遠慮ゼロで行動できる環境は確かにあります。

その環境とは…
またいつかお話しします。

遠慮ゼロは人生を豊かにします。
あなた、相手、周りがどんどん幸せになっていきます。
遠慮ゼロで生きる。
そんな生き方をしてみませんか？

次回は
遠慮がつくるイライラをお話しします。