ななし@毎日更新63日目🦔🍑| メモ魔 |アウトプット練習中| 2021年2月13日 22:52 【16時間断食 7日目で気づいた事】※私の場合・やっぱり朝の空腹との戦い(6時〜10時)・肌荒れがなくなった😳・毎日体重が減ってる(ようやく一定になってきた)・1日2食になる事でおきやすい栄養不足、筋肉量の低下対策を考える・むくみ解消 33 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート