【美容オタク備忘録 vol.10】

・起きたら体重計

内からのアプローチではないですが😂笑
体型維持、モチベーション維持のための必須項目🕺

おすすめは、起床してトイレを済ませた後の測定。毎日同じ時刻、タイミングで測る事で ばらつきなく体重管理できます。

私も毎日測定中♪✨