【美容オタク備忘録 vol.13】

・寝る前のスマートフォンは老ける

紫外線程は強くないまでも ブルーライトは少なからず肌や目に負担をかけ シミやくすみの原因にもなるそう..🙃

睡眠面にも悪影響しかないので 寝る前はソッと閉じましょう◎（私もなかなかできてない💫😇）