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ななし@毎日更新63日目🦔🍑| メモ魔 |アウトプット練習中|
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#ダイエット
【16時間断食 4日目で気づいた事】
※私の場合
・間食なしは全く問題なし🙆♀️
(素焼きナッツはOk🥜)
・案外朝の空腹がこたえる笑
( 6時〜10時)
・ご飯の時間を固定する事で、余裕が生まれて 色々捗る
・快適な目覚め
(超低血圧)
・お通じがよくなった
ななし@毎日更新63日目🦔🍑| メモ魔 |アウトプット練習中|
3年前
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【"何もしない"をする】
今日は 仕事が逆無双モードぐらい忙しく、頭が1mmも働きません..🙄
飲み物はぶちまけるわ、電車の時間は間違えるし..🌀散々
そんな日、ありません?笑
こんな日は 全てを放棄して 何もしません。早く寝るに限る🕺
#おやすみなさい
#また明日
😪
ななし@毎日更新63日目🦔🍑| メモ魔 |アウトプット練習中|
3年前
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