2/17 ガリガリとぽっちゃり

こんばんは(*^^*)

主食、主菜、副菜、汁物。

バランスの良い食べ物達です。

この子達を食べていれば平均的な体型になると言われています。

ただそんなの毎日用意するのも大変😰

じゃあどうするの❓

毎日3食しっかり食べればGOODです👍

たくさんご飯食べてくださいねー！