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サスティナブル・ウェルネス

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仕事をするにも学ぶにも、まずは心と体の健康から。 日々頑張るあなたを応援しています!
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#健康

#05 食べたものを記録するだけ!無意識だった自分の問題に気づいた話

You are what you eat. 私たちは食べたものでできていると言われていますが、 食べたものを記…

#02 余裕のないあなたへ-「毎日20%不良」のすすめ

大人だし、義務も責任もあるし、誰かに迷惑をかけたくない。 苦情も聞きたくないから、きちん…