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そもそもジャーナリングって何?という人もいるのではないでしょうか。 日記とどう違うのか?…
寝る前に、身体・脳・心にあることを書き出している毎日。 人によっては、そんなことして何に…
「続かない」 そんな自分に落ち込む、がっかりする、そんな経験はありますか。 そのうち目標…
「自分らしく生きる」がテーマになりつつある今。 自分らしく生きるって、難しいと思ったこと…
毎日することはたくさんあるから暇なわけではない。 むしろ忙しいから、日々があっという間に…