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サスティナブル・ウェルネス

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2023年3月の記事一覧

#05 食べたものを記録するだけ!無意識だった自分の問題に気づいた話

You are what you eat. 私たちは食べたものでできていると言われていますが、 食べたものを記…

#04 天気の悪い日も快適に過ごす-身体をすっきりさせる3ステップ

天気に気持ちや体調が左右されてしまう。 そんなことはありませんか。 そんな時は、水と光の…

#03 忙しくて疲れているあなたへ-全てを簡単にする生活

3月も後半。 4月に向けて新しい生活が始まる方。 そのサポートに忙しい方。いらっしゃるのでは…

#02 余裕のないあなたへ-「毎日20%不良」のすすめ

大人だし、義務も責任もあるし、誰かに迷惑をかけたくない。 苦情も聞きたくないから、きちん…