マガジンのカバー画像

日々綴り - essay -

30
運営しているクリエイター

#筋肉

生きていけるだけ あればいい

最寄り駅に今も残るクリスマス仕様のイルミネーションを見ると、ソウルを思い出す。 行きたいなぁ、冬のソウル。 目覚めた!筋肉 最強寒波のためか暴風といってもいいほどの強風が吹き荒れるなか向かったのは、月に一度の整体院。 今日は、スクワットもどきの成果が確認できる日。 前回の整体の日に「毎日やる!」と宣言してからちゃんと続けたスクワットもどき。 しかも夜50回に朝30回をプラスして。 単純でわたしでもできる動きだから、果たして1ヶ月弱で変化が表れるのかドキドキ、というかソ

抱負を掲げる日が来るなんて②

大根おろしはほんのり辛く、目分量のわかめスープもほどよい塩気。 おまけにココアもどきもダマなく溶けて。 うん、今日はいい日だ。 うむ、じゃあ 抱負のお話のつづきをしよう。 習慣化に続いて 効率化 +体力&筋力づくり の部分ね。 パワー!!! もともとのパワーが少ないものだから、 これから先「これはやる!」なものが出てきたときに余力と余裕を持っておきたい。 今年はそういうのが出てくる気がしている。 その予感が、今までやっていたもの(特にお仕事のやり方)を見直し、