いつも心に山口智子。

これ、至るところで言うてるんやけど、わたしこの数年で10キロ太りました。 もともと細い方でもないのに、あれよあれよという間にこの状況。 もう体重計に乗るたびに落ち込む。ていうか普通に鏡見ても落ち込む。 太った原因は簡単で、ここ2年ほど、食事に気を回す余裕がないからでした。 人ってたぶん、メンタルが落ちると、どうでもいいところからどんどん手を抜いていく。わたしにとってはそれが、食事でした。（どうでもよくないやん笑） 手を抜くといっても、食べないということではなく、自炊を