カヌレに舌鼓

昨日は無理やり歩いて約8,000歩。目標とする1万までは届かず。ほぼ事務所にいてたので運動した気にならない。昼にいただきもののカヌレを食べたら美味しいこと!!! 久しぶりのカヌレだが、このしっとり感、たまりませんなぁ。
「晩御飯は食べない」と誓っていたけど、結局は味噌汁にココナッツオイルを入れたものと蒸し野菜、蒸し鶏を摂取。当然のことながら、夜中ぐぅぅぅぅってなったけど「がまんがまん」と目をつぶったのは自分でもえらいと思います。
夜に芦屋整体をテレビみながら約10分間。慣れてきたのかあまり苦ではなくなってきたな。さて、問題はこの週末。大阪に帰ってどこまで自制できるだろうか。

【昨日の結果】
朝　ねぎとチーズのパン、コーヒー
昼　お弁当、タニタの味噌汁
夜　蒸し鶏、蒸し野菜、味噌汁
間食　カヌレ（めっちゃ久しぶりだが、蜜ろう最高!!）、横濱フランセのチョコ